Mencegah Gejala Vertigo

Tip 'n' trik berikut yaitu langkah-langkah untuk mencegah gejala vertigo
- Tidurlah dengan posisi kepala agak tinggi misalnya dengan menggunakan dua bantal atau lebih
- Bangunlah secara perlahan dan duduk terlebih dahulu sebelum Anda berdiri dari tempat tidur
- Hindari posisi membungkuk bila mengangkat barang
- Hindari posisi mendongakkan kepala, mislanya untuk mengambil suatu benda dari ketinggian
- Gerakkan kepala secara hati-hati jika kepala Anda dalam posisi datar (horisontal) atau bila leher dalam posisi mendongak

Gejala Vertigo
* . Tempat Anda berpijak terasa berputar atau bergerak-gerak
*. Mual
*. Muntal
*. Sulit berdiri atau berjalan
*. Sensasi kepala terasa ringan
*. Tak dapat menfokuskan pandangan